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20 de August de 2025
relacionamentos destrutivos

Relacionamentos destrutivos: quando o amor fere mais do que acolhe

Você já sentiu que estava se perdendo de si para agradar o outro? Se sim, talvez você esteja, ou já esteve em um relacionamento destrutivo.
20 de August de 2025
dizer não

Dizer não: um ato de cuidado com a própria alma

Dizer não, quando o “sim” começa a doer. Vivemos em uma cultura que valoriza o desempenho, a aprovação externa e o agradar o outro..
19 de August de 2025
Dor não se compara

Dor não se compara, se amparam um convite à empatia

Dor não se compara, se ampara. Vivemos em uma sociedade que muitas vezes invalida o sofrimento do outro. Quantas vezes escutamos (ou até dissemos) frases como “isso é exagero”, “já passou, segue em frente”, ou “tem gente passando por coisa pior”?
16 de April de 2025

Como retomar o controle da sua vida: a psicoterapia como GPS Interno.

Dirija sua vida, antes que alguém faça isso por você. Depois que aprendemos a estar na direção da nossa vida, sentar no banco do passageiro se […]